Những ý nghĩ sai lầm về những thực phẩm chay
Những ý nghĩ sai lầm về những thực phẩm chay
Nhiều người quan niệm, một bữa ăn cần cung cấp đầy đủ protein, và thịt luôn là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, bỏ qua một bữa ăn có thịt không khó đến mức như bạn nghĩ. Dưới đây là 5 quan niệm không đúng về rau quả khi sử dụng chúng1. Không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, nhất là...