Ăn chay và sức khỏe, Chuyên chia sẻ các công thức món chay trang chaytinh.com, Trang 1

Những ý nghĩ sai lầm về những thực phẩm chay

Nhiều người quan niệm, một bữa ăn cần cung cấp đầy đủ protein, và thịt luôn là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, bỏ qua một bữa ăn có thịt không khó đến mức như bạn nghĩ. Dưới đây là 5 quan niệm không đúng về rau quả khi sử dụng

Mẹ bầu có nên sử dụng Omega 3 của Mỹ?

Phương Thảo, Thành viên chaytinh.com

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng biết rằng cần bổ sung axit béo Omega 3 của Mỹ vì tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con. Nhưng mẹ có biết Omega 3 của Mỹ đem lại lợi ích gì cho bà bầu và thai nhi không? bổ sung Omega 3 cho bà bầu bằng cách

Có nên ăn chay?

Uyên Vũ, Thành viên chaytinh.com

Ăn chay đủ chất, khoa học đã trở thành một phong trào sống khỏe, an vui và đang được khuyến khích mạnh mẽ tại khắp nơi trên thế giới. Bốn lý do nên tích cực ăn chayBạn có biết nhà khoa học vĩ đại Albert Einsten, ông hoàng nhạc pop huyền thoại

Nam giới ăn chay khỏe đẹp hơn

Trúc Phương, Thành viên chaytinh.com

Một chế độ ăn chay lành mạnh và tập luyện với cường độ cao giúp nam giới da trắng sáng hơn, tâm trí rõ ràng, nâng cao đời sống tình cảm, tình dục một cách bất ngờ.Theo một báo cáo gần đây, những người đàn ông ăn chay và thuần chay có mức

Phụ nữ hiện đại làm đẹp nhờ ăn chay

Trúc Phương, Thành viên chaytinh.com

Ăn chay ngày càng trở nên quen thuộc với nhiều người nhất là với phụ nữ. Ăn chay không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt đối với phụ nữ ăn kiêng muốn giảm cân mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như các hình thức giảm cân khác.Đáp ứng được nhu

Ăn chay và sức khỏe

Trúc Phương, Thành viên chaytinh.com

Ăn chay thường bị hiểu nhầm là một hình thức tu khổ hạnh với những món ăn đơn sơ, đạm bạc. Thực tế, ăn chay là một chế độ ăn rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.1. Giảm cân: Chế độ ăn chay với các loại rau củ quả không chứa nhiều calo và chất béo nên

Ăn chay như thế nào là hợp lý và những điều lợi ích từ nó

Minh Thiện, Thành viên chaytinh.com

Việc ăn chay bằng rau, quả, củ hạt cũng đầy đủ hàm lượng chất đạm không kém thịt heo, thịt bò, cá, trứng, bơ, sữa. Đặc biệt, ăn chay còn giúp nam giới chống gan nhiễm mỡ, béo phì và cholesterol trong máu.Những món ăn chay giàu chất đạm nếu được chế

Ăn chay làm sao để đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Minh Thiện, Thành viên chaytinh.com

Ăn chay có nghĩa là không ăn thịt, cá hoặc bất cứ thức ăn nào có nguồn gốc từ động vật.Ăn chay theo đạo Phật sẽ giúp con người kiện khương trường thọ vì thức ăn chay không độc. Những loại thực vật như rau cải hay các loại đậu như đậu phộng, đậu

Ăn chay: Lợi nhiều và hại cũng chẳng ít

Minh Thiện, Thành viên chaytinh.com

Ăn chay là cách ăn không đầy đủ các loại thực phẩm trong tự nhiên, bắt đầu từ nguyên nhân tôn giáo, nhưng ngày càng phổ biến vì người ta nhận ra lợi ích của ăn chay với sức khỏe.Đa số các phương pháp ăn chay đều có nguồn gốc từ tôn giáo. Chính vì

Ăn chay và tác dụng phòng bệnh từ xa

Minh Thiện, Thành viên chaytinh.com

Bên cạnh những người ăn chay vì tín ngưỡng, người ngoại đạo ăn chay như một liệu pháp thanh lọc cơ thể. Thực chất, cách ăn này hữu hiệu trong việc ngừa và trị một số bệnh do ăn uống mà ra.Bệnh gútNam giới trung niên thường xuyên dùng bia rượu có

Ăn chay trường để phòng nhiều bệnh

Minh Thiện, Thành viên chaytinh.com

Nếu như trước đây, người ta thường ăn chay chỉ vào những ngày mồng 1 và 15 (âm lịch) hàng tháng thì hiện giờ, số người ăn chay đang tăng lên rất nhanh. Số lượng cửa hàng bán thực phẩm và món ăn chay mọc lên ngày càng nhiều cũng phần nào cho thấy xu

Ăn chay như thế nào mới tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Minh Thiện, Thành viên chaytinh.com

Ăn chay có nghĩa là không ăn thịt, cá hoặc bất cứ thức ăn nào có nguồn gốc từ động vật.Ăn chay theo đạo Phật sẽ giúp con người kiện khương trường thọ vì thức ăn chay không độc. Những loại thực vật như rau cải hay các loại đậu như đậu phộng, đậu

Nguy cơ hại sức khỏe khi ăn chay không đúng cách

Minh Thiện, Thành viên chaytinh.com

Thành phần thức ăn chay thường nhiều chất xơ, ít cholesterol, giàu trái cây và vitamin các loại nên rất tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa và hỗ trợ rất nhiều trong các bệnh lý mãn tính liên quan đến ăn uống như béo phì, cao huyết áp, tiểu đường,

Những lợi ích của việc ăn chay đối với sức khỏe

Minh Thiện, Thành viên chaytinh.com

Ăn chay thường bị hiểu nhầm như một cách gò bó thân xác bằng những món ăn đạm bạc, đơn sơ. Tuy nhiên, rất nhiều món ăn chay có giàu dưỡng chất, giúp bạn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng hết sức hiệu quả. Với thực đơn ăn chay gồm rau, củ, quả tươi và các

Các món chay ngon tốt cho sức khoẻ

Minh Thiện, Thành viên chaytinh.com

Không nhất thiết phải vào các ngày rằm chúng ta mới ăn chay. Những món chay thanh đạm, không dầu mỡ sẽ giúp khẩu vị mới lạ và rất tốt cho sức khoẻ. Vài món chay dễ làm mời các bạn tham khảo.Cháo nấmKhông chỉ là món ăn ngon, các loại nấm còn có tác

Tin mới nhất Ăn chay và sức khỏe

Tin xem nhiều nhất Ăn chay và sức khỏe

Tin nổi bật Ăn chay và sức khỏe